El zumo verde casero es un buen alimento para empezar el día puesto que al ser extracto y no llevar pulpa como los batidos, éste llega directo al torrente sanguíneo y no pasa por el aparato digestivo.
Para hacerlo se necesitan una licuadora o procesadora de alimentos, yo utilizo un vaso, un filtro y un mortero, para ver como lo hago entra en el siguiente enlace https://www.youtube.com/watch?v=vK-F-zRC1p8&t=10s
Los ingredientes son :
Un puñado de kale, otro de germinados de alfalfa, medio pepino pelado, un poco de curcuma en polvo y medio limón exprimido
Este es el resultado, está buenísimo, le dás un respiro digestivo a tu organismo, te depura y te limpia, es rico en hierro por la cantidad de clorofila que lleva y alcalino.
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