La candidiasis es una infección causada por hongos, concretamente por una levadura llamada CANDIDA, ésta levadura forma parte de la microbiota de nuestro organismo.
Está presente en la mucosa oral, vaginal y digestiva de manera equilibrada, pero cuando hay un sobrecrecimiento se produce una infección y si ésta es recurrente hay que revisar nuestros hábitos de vida.
Sus causas:
- La toma de antibióticos
- Épocas de estrés
- Sensibilidad a productos de higiene femenina
- Una mala alimentación
- Durante el embarazo
Lo primero ante los primeros síntomas y de ser diagnosticado por el médico debemos realizar el tratamiento prescrito y recomendado por el facultativo.
Lo segundo, tomar nota de las siguientes recomendaciones para tratar ésta infección desde la alimentación.
Elimina de tu dieta habitual:
- El azúcar, miel, siropes, edulcorantes y todos los alimentos que la lleven como es la bollería, dulces, helados, etc.
- Levaduras, como el pan, harinas refinadas, galletas, rosquilletas, pasta refinada, pizzas, etc.
- Lácteos, principalmente los poco madurados
- Fermentados, alcohol, yogures, quesos, miso, vinagres, encurtidos, salsas tipo soja, etc.
- Especias picantes
- Fruta y zumos de fruta (en periodo agudo de infección)
- Cacahuetes y pistachos
- Champiñones, setas, patatas, boniato, calabaza y remolacha
- Té y café
Seguramente que iniciando el tratamiento médico y el alimenticio remita la infección y si mantienes unos buenos hábitos podrás tener un buen estado de salud que haga alejar y espaciar estos tipos de patologías.
Hasta aquí por hoy toda la información sobre la Candidiasis, un abrazo y hasta el siguiente post.
